運動が苦手で体力も無かった

私は運動が苦手で体力も無かったのでトレーニングを続ける事ができるか不安でしたが、親身なサポートのおかげで3ヶ月間楽しく頑張れました。
今までの自己流ダイエットでは到底無理だったと思います。3ヶ月で12㎏も落ちたのは本当に夢みたいです。太っていた時は体型を隠せる服ばかりでしたが、どんどん着たい服が着れるようになった事でモチベーションも上がりました。

家でもできるトレーニング方法や、細かい食事指導もして頂いたので今後も継続してリバウンドしないように頑張っていこうと思います。