自分に自信が持てるようになりました

自分に甘くダイエットは明日からと言い訳を続け、太り始めて7年経ちました。

そんな私でも、こちらで食事や自主トレを毎日報告し、習慣ができたことで、通い終わった後でも当たり前のように炭水化物を控えた食事をしたり、毎日トレーニングを続けられるようになりました。

トレーニングはもちろん体は疲れますが、トレーナーさんとの会話が楽しく、毎回前向きな気持ちで取り組めたと思っています。

終わった後のいろいろな種類のプロテインも美味しかったです。

マラソン大会の練習にも参加させていただき、他の会員さんと交流でき、共に良い刺激になりとても楽しかったです。

おかげで力も体力もつき、以前より自分に自信が持てるようになりました。

写真を撮ることも前よりずっと楽しくなったし、暇な時には力を腕にうっすら見える筋肉を眺めては嬉しくなっています！

私の都合で通えた期間は短かったのですが、成果を感じています。

将来また通える時には、ダイエット目的ではなく引き締めや筋力アップを目指したいと思っています。