知らなかった？G-Primeのいろいろ

 

 

皆さん、こんにちは。

 

季節は早くも秋を通り越し、冬ですねぇ～。

 

今年のジム内の窓から見える紅葉も、

 

短い期間ではありましたが、素敵でしたよ～！！

 

会員の皆さんは、見れましたか？(^O^)

 

 

 

 

本日のブログは、

 

当ジム会員の方でも、

 

知っているようで、実は知らなかったかもしれない・・・

 

G-Primeのいろいろなことのご紹介です。

 

 

 

目次：

 

①　本のレンタル

 

②　トレーニングを「リラク」に振り替え

 

➂　冷水をお湯に

 

④　滑り止め

 

⑤　先飲みプロテイン

 

⑥　お好みの音楽で

 

⑦　スマホ充電

 

⑧　女性の日に

 

 

 

 

 

 

①　本のレンタル

 

 

当ジムには糖質制限や家でできる自主トレの本、

 

タンパク質や糖質のお話の本、

 

（ちょっと？結構古いけど）Tarzanなど、

 

当ジムに置いてある本は、実は貸し出し可能です！

 

返却期限は1週間ですが、一度に1冊ずつ持ち帰って読むことができますよ。

 

 

 

 

②　トレーニングを「リラク」に振り替え

 

 

体調があまりよくない時や気分的に運動したくない時など、

 

1回分のトレーニングを、

 

マッサージやストレッチのリラクに振り替えることができます！！

 

 

例えば、75分コース60分のトレーニングであれば、

 

60分のリラクに変更可能。

 

リラクに振り替えても、プロテインは飲めます。

 

 

リラクに振り替える場合は、準備もありますので、

 

できれば事前にお知らせいただきたいですが、

 

直前であっても対応は可能です。

 

 

そしてリラク用のウエアもご利用できます。

 

 

ただ、リラクよりもトレーニング料金の単価の方が高くなっていますから、

 

予約当日、急遽の時のみにされる方が良いかもしれませんね。

 

 

因みに、

 

トレーニング予約当日のお休みは1回分の回数消化となってしまいますから、

 

リラクに振り替える方が良いのですが、

 

トレーニング回数を減らしたくない場合は、

 

リラク料金をお支払いいただくことで、

 

消化にならず回数も減らさない、ということができます。

 

ただその場合は、プロテインは飲めません。

 

 

 

 

➂　冷水をお湯に

 

 

いつもトレーニング時お出ししている、冷たい水素水。

 

その冷水を、お湯でお出しすることができます！

 

 

寒くなってきた今日この頃、

 

トレーニングし始めはまだ体が暖まっておらず、

 

冷たい冷水を飲むのがちょっと・・・という時もありますよね。

 

そんな時は、「お湯」。もしくは「ぬるめのお湯で」と、お申し付けください。

 

極力、お好みの温度加減でお出しするようにいたします。

 

 

 

 

④　滑り止め

 

 

特にデッドリフトの時ですが、

 

手汗をかいていて、滑りそうな感覚の時もあるかもしれません。

 

手汗をかきやすい方には、おすすめしたことがあると思いますが、

 

当ジムには競技スポーツでも使われている、液状の滑り止めがあります。

 

 

デッドリフトやラットプルダウンなど、

 

パワーグリップをしていても、手汗で滑りそうな感じがあるようであれば、

 

滑り止めを試してみませんか？

 

 

 

 

⑤　先飲みプロテイン

 

 

来店早々のトレーニングする前から、

 

「お腹すいた～！」と言われる方には、

 

実はお出ししていたのですが・・・

 

いつもトレーニングにお出ししているプロテインを、

 

トレーニング開始時や途中ででも、ご提供することが可能です！

 

 

プロテインの摂取タイミングは、トレーニング後はもちろんですが、

 

トレーニング前でもその効果は立証されております。

 

よって空腹の場合や、トレーニング後すぐに施設を出られたい時など、

 

ご都合に合わせてプロテインをご提供いたします。

 

 

 

 

⑥　お好みの音楽で

 

 

当ジムではＵＳＥＮで常に「最新洋楽トレンド」を流していますが、

 

ＵＳＥＮでは邦楽はもちろん、様々なジャンルの曲が聴けます。

 

トレーニング中の音楽は、

 

ＵＳＥＮで違うジャンルなどを選択することができますし、

 

ご自身のスマホから好きなプレイリストを流してもＯＫですよ。

 

 

 

 

⑦　スマホ充電

 

 

私のスマホはiPhoneを利用しており、

 

Lightning充電ケーブルを常時置いています。

 

同じくiPhoneユーザーのスマホでしたら、

 

トレーニング中に充電してくださって構いません。

 

 

またandroidスマホやその他の機種のスマホの方は、

 

充電ケーブルをご持参いただければ、

 

当施設のコンセントから充電されてもOKです。

 

 

 

 

⑧　女性の日に

 

 

突然生理が来ることもありますよね。

 

当ジム内トイレに、生理用ナプキンを常備しております。

 

非常時にはご利用ください。

 

 

 

 

 

 

どうですか、G-Primeの会員の皆さん？

 

以上８項目の内、いくつご存じだったでしょうか？

 

「そんなの、聞いてないよ～！！」っていう方もいらっしゃるでしょうね・・・汗

 

すみません、お伝えしていなかったこともあります。汗

 

 

 

これからも、より良くご利用しやすい、通いやすいジムを目指して、

 

「こんなサービスがあればいいなぁ」ということがありましたら、

 

是非お教えください。

 

 

引き続きG-Primeを、宜しくお願い申し上げます。