気になるカラダの症状「頭痛」
今日は［気になるカラダの症状］
『頭痛』についてです。
頭痛には大きく分けて、
一次性頭痛（病気が原因でないもの）と、
二次性頭痛（病気が原因で起こるもの）があります。
【一次性頭痛】
原因は脳や血管、神経の機能的な異常によるもの。
代表的なのは：
片頭痛（偏頭痛）：
脳の神経や血管の異常反応、ストレス、睡眠リズム、ホルモン変動、食べ物などが要因
緊張型頭痛：
首や肩の筋肉の緊張、眼精疲労、姿勢不良、ストレス
群発頭痛：
原因不明だが、自律神経や血管の異常関与と考えられる。
飲酒・喫煙・季節の変わり目などで誘発
【二次性頭痛】
何らかの病気が引き金になって起こる頭痛
脳の病気：
脳出血、くも膜下出血、脳腫瘍、脳炎、髄膜炎
血管の異常：
高血圧発作、動脈解離
全身の病気：
感染症、貧血、更年期障害
薬や生活習慣：
薬の使いすぎ（薬物乱用頭痛）、アルコール、カフェイン
【日常生活での要因】
(頭痛を引き起こしやすいもの)
・睡眠不足・寝すぎ
・ストレスや緊張の急な解放
・天候や気圧の変化
・強い光・音・におい
・脱水や空腹
・食べ物・飲み物
（チョコレート、赤ワイン、チーズ、加工肉、カフェインなど）
・姿勢不良
（スマホやPCの長時間使用）
⚠️ 特に 急激に強い頭痛が出た、
今までにない頭痛、発熱・吐き気・麻痺などを伴う頭痛 は、
くも膜下出血や髄膜炎など命に関わる可能性があるので、
すぐに病院を受診することが大切です。
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