当ジムの施設ご紹介「トレーニング機器やアイテム」

 

皆さん、こんにちは。

暑くなったり、肌寒かったり・・・

ここ最近は寒暖差が激しいですね。

 

 

 

さて今日は、

 

皆様に当ジムのことをよく知っていただくために、これから数回に分けて、

当ジムの設備やサービスなどをご紹介していきたいと思います。

 

 

 

今回はまず最初に、

【トレーニング機器やアイテム】についてです。

 

 

 

 

 

・パワーラックマシン

 

これ1台で数多くのウエイトトレーニングができる、万能マシン！

主なトレーニング: スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、ラットプルダウン、懸垂など

 

 

 

・パワーブロック

 

可変式ダンベルで、あなたに合った重量に調整♪

主なトレーニング: アームカール、ショルダープレス、ダンベルフライ、キックバックなど

 

 

 

 

・エアロバイク

 

初心者でも使いやすい、アップライトバイク♪

主なトレーニング目的: 脂肪燃焼、持久力向上など

 

 

 

 

・TRX

 

TRXサスペンショントレーニングで、理想的な自重トレーニングを！

 

 

 

 

・バランスボール(大小)、BOSU、バランスディスク

 

コアトレーニングに最適な、バランスグッズが揃っています！

 

 

 

 

・ケトルベル

 

重量可変式で、初心から上級者まで対応可能です！

 

 

 

 

・プライオボックス、ステップ

 

トレーニングの補助としてや、有酸素運動のバリエーションにも。

 

 

 

 

・その他、フォームローラー、アブローラー、チューブ、スライディングディスクなどなど

 

多彩なトレーニングアイテムで、あなたに最適なトレーニング&負荷をご提供いたします。