体づくり　成功する人しない人

 

 

皆さん、こんにちは。

 

 

 

もう2月もおわりですねぇ。

 

ほんと2月は毎年、あっという間という感じがします。

 

 

 

 

 

さて、本日は・・・

 

 

 

『　体づくり　成功する人しない人　』

 

 

というお題にしてみました！(^^)/

 

 

 

 

 

ダイエットやマッチョ、健康的なボディなど、

 

体づくりする上で、成功する人がいれば、

 

失敗してしまう人もいるでしょう。

 

 

 

 

そこで、あなたが成功するかしないかを、

以下の質問に答えて分析してみましょう。

 

 

 

 

 

 

1、甘い物やお菓子は我慢できない

 

 

2、お酒は毎日で、会食などの付き合いも多い

 

 

3、毎日とても忙しく、自分の時間がない

 

 

4、家族や仕事が最優先で自分の事は後回し

 

 

5、朝食は食べれない

 

 

6、食事や間食を6時間以上摂取できない日が多い

 

 

7、運動が苦手、嫌い

 

 

8、睡眠が6時間も寝れない日ばかり

 

 

9、便秘によくなる

 

 

10、移動は車でデスクワーク

 

 

11、食べ物の好き嫌いが激しい(多い)

 

 

12、友人や家族と出かけたり旅行も多い

 

 

13、夜ふかしが多い

 

 

14、誕生日会や記念日などのお祝い行事が多い

 

 

15、イタリアンや中華が好き

 

 

16、お腹が空くと寝れない

 

 

17、冬は外出しない(出たくない)

 

 

18、趣味が特にない

 

 

19、体調を良く崩す

 

 

20、何よりも食べることが好き

 

 

21、ストレスが多い

 

 

22、腰痛や膝など複数の関節を痛めている

 

 

23、体づくりをする事を周りには内緒にする

 

 

24、体重を測りたくない、鏡を(自分)見ない

 

 

25、洋服やお洒落に興味がない

 

 

26、何度もリバウンドをしている

 

 

 

 

 

以上の質問で、当てはまる物はいくつありましたか？

 

 

当てはまる数が、

 

 

0〜4 個だった方

　　・・・成功する可能性　80%

 

5〜8 個だった方

　　・・・成功する可能性　60%

 

9〜12個だった方

　　・・・ 成功する可能性　40%

 

13〜16個だった方

　　・・・ 成功する可能性　20%

 

17〜20個だった方

　　・・・ 成功する可能性　10%

 

 

21〜　個以上だった方

　　・・・成功しない可能性　99%

 

 

 

 

 

いかがでしたか？

 

 

尚、こちらの確率等は、私濵野の個人的見解です。

 

悪しからず・・・m(_ _)m