痩せたら潔く！！

皆さん、こんにちは。

 

今日のお題は、

 

「痩せたら潔く！」です！！

 

 

 

 

当ジムはダイエット目的の方が多いのですが、

 

ダイエットに成功した方にお話ししていることがあります。

 

 

それは・・・・

 

 

痩せて着れなくなった衣服などは、

 

潔く捨てる！！

 

 

これ、とっても大事なことなんです！

 

 

 

 

長年着続けてきた、お気に入りの洋服ですが、

 

痩せたら、もう着れないですよね？

 

でも、また着ることがあるかもしれない・・・

 

なんて思っていませんか？

 

 

そういう風に思っているうちは、

 

リバウンドすることを自分自身、

 

少しは許してしまっているかもしれません。

 

 

愛着もあるし、

 

勿体ないし、

 

高価だったし、

 

思い出もいっぱい詰まっている一着なのかもしれません。

 

 

 

 

しかし、リバウンドしてしまわない限り、

 

もう着ることはないですよね？

 

 

絶対リバウンドしないんだ！！

っていう気持ちがあるのなら、

 

潔く処分する方が良いでしょう。

 

 

 

当ジムの私の担当する会員の方々には、常にお願いしています。

 

痩せて嬉しい気持ちが強いうちに、

 

絶対にリバウンドしたくないという、頑なな意思を持っているうちに、

 

たとえお気に入りの一着だったとしても、

 

手放してください！と

 

 

 

友人や家族に譲るのもいいし、

 

メルカリや古着屋さんに売るのもいいです。

 

でも、手元には残さないようにしましょう。

 

 

 

そして処分したことを、決して後悔しないよう、

 

リバウンドしてしまわないよう、

 

体型維持に努めましょう。