会員さんのトレーニング風景【A.Sさん】
![会員のA.Sさんトレーニング風景1](https://g-prime.jp/wp-content/uploads/2024/07/佐藤麻美画像集24516撮影-1-1.jpg)
皆さん、こんにちは。
今日は当ジム会員のA.Sさんの
トレーニング風景をご紹介します。
A.Sさんは4年前の夏から通ってくださっていますが、
最初はビールで膨れたお腹をなんとかしたいと、
4ヶ月コースで入会されました。
その当時のビフォーアフターの画像が、
当サイトの「お客様の声」にも、掲載させていただいています。
こちらがその当時です。
当ジムに通う前は、毎日ビールを飲んでいたということで、
ビフォーの方は下っ腹が少し出ているのが、横向きの画像でわかりますね。
それで4ヶ月間の食事制限と運動で、
スッキリとしたウエスト周りになりました!
(ご本人の頑張りで、実際には4ヶ月もかからなかったですが)
その後は、その体型を維持するため、
週1回の頻度で通ってくださっています。
体重37㎏は落としすぎたかなということで、
今は39~40㎏台でキープ。
体脂肪率は18~20%で維持されています。
4年の月日が流れ、年齢も50代になったということで、
体型と体力を維持することに、ますます気を遣われています。
きついトレーニングもありますが、
意識を高く持って、毎回頑張られています。(^O^)/
A.Sさん、
これからも引き続き、宜しくお願いいたします。(^-^)
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