2024/07/12

会員さんのトレーニング風景【A.Sさん】

皆さん、こんにちは。

今日は当ジム会員のA.Sさんの

トレーニング風景をご紹介します。

A.Sさんは4年前の夏から通ってくださっていますが、

最初はビールで膨れたお腹をなんとかしたいと、

4ヶ月コースで入会されました。

その当時のビフォーアフターの画像が、

当サイトの「お客様の声」にも、掲載させていただいています。

こちらがその当時です。

当ジムに通う前は、毎日ビールを飲んでいたということで、

ビフォーの方は下っ腹が少し出ているのが、横向きの画像でわかりますね。

それで4ヶ月間の食事制限と運動で、

スッキリとしたウエスト周りになりました！

（ご本人の頑張りで、実際には4ヶ月もかからなかったですが）

その後は、その体型を維持するため、

週1回の頻度で通ってくださっています。

体重37㎏は落としすぎたかなということで、

今は39～40㎏台でキープ。

体脂肪率は18～20％で維持されています。

4年の月日が流れ、年齢も50代になったということで、

体型と体力を維持することに、ますます気を遣われています。

きついトレーニングもありますが、

意識を高く持って、毎回頑張られています。(^O^)／

A.Sさん、

これからも引き続き、宜しくお願いいたします。(^-^)

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