体験者のトレーニング風景【S.Sさん】
皆さん、こんにちは。
今日は当ジムを体験された、
S.Sさんのトレーニング風景です。
S.Sさんは、当ジムの会員さんの紹介で、
一度パーソナルトレーニングを受けてみたいということで、
体験トレーニングとして起こしくださいました。
運動するのは久しぶり～と言ってましたので、
比較的簡単なトレーニングをご案内しました。
身体を動かすこと、運動が好きだというS.Sさん。
体型維持には普段から気を遣われているようですが、
なかなかお菓子やアルコールが好きなようで・・・
食事制限はできるだけしたくないと、
ランニングを結構頑張られているとのことでした。
始めてでしたから、トレーニング内容は緩めにしましたが、
普段筋トレをしていないため、そこそこしんどかったようです。
しかし、
運動が好きなS.Sさんは、
終始笑顔が絶えず、トレーニングをとても楽しまれていました！！
また機会があれば、
是非トレーニングにお越しくださいね。
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