2025/04/15
会員のトレーニング画像【S.Mさん】
こんにちは。
今日は会員さんのトレーニング風景、
【 S.Mさん 】です！
減量目的で入会された、S.Mさん。
数か月間の休会期間もありましたが、
今年の夏で通われだして3年になります。
筋トレに通われてから、いつの間にか、
筋トレにハマった様子のS.Mさん！
筋肉がついてきていることがとても嬉しい様子で、
筋肉痛が出ることも、かなりの喜びだそうです！
女性には珍しいですが、
腕や太ももなども、筋肉で太くしたいらしく、
以前と比べると筋肉のラインなどが見えると、
とても嬉しそうです！
運動は筋トレだけではなく、
ヨガや水泳などもかなり積極的にされていて、
運動していないと不安になってしまうそうで・・・
頑張りすぎてしまうことも、しばしば・・・
あまり無理し過ぎず、しっかりと休みを取りながら
運動してくださいね。
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