ランニング部の練習会やってます！
こんにちは。
今日は、当ジムの会員様参加型イベント、
G-Primeランニング部の練習会のご紹介です。
今年５月から始めました、ランニング部の練習会。
第一回目は
５月１１日の日曜の朝９時から、
豊平川河川敷にて実施しました。
参加者はトレーナーの私を含め、５名でした。
とっても後悔したのですが、写真を撮り忘れてしまいました。涙
２回目は５月２４日の土曜、朝９時で
同じく豊平川河川敷。
参加者は７名。
３回目は６月９日月曜の朝９時、
豊平川河川敷で５名でした。
４回目は、６月２１日土曜朝９時で、
同じく豊平川河川敷。
参加者は１０名と、多くの方が参加してくださいました。
そして５回目の前回、
６月３０日月曜で初の夕方、１７時から
そして初の中島公園での練習会でした。
参加者は７名。
いつも最初はウォーミングアップで準備体操とウォーキング、
そしてみんなで一緒にゆっくりペースでジョギング。
その後また少し一緒に歩いてから、
各自のペースでランニングをするという流れでやっています。
徐々に距離を延ばしたり、早く走ったりして、
札幌マラソン大会に向けて、頑張っていきましょう！！
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