2025/02/14
ながら運動
今日はボディメイクのポイント13
「〇〇中にながら運動」です。
「ながら運動」とは、
何かをしながら運動を行うこと。
“タイパ”という言葉も聞き慣れてきたこの頃。
忙しい毎日でもちょっとした隙間時間を活用して、
ながら運動をしませんか？
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