2025/04/01
おすすめの宅トレアイテム
今日は
「オススメの宅トレアイテム」
のご紹介です！
先ず宅トレするなら、一枚は持っていたい
『ヨガマット』
利用方法は、
もちろんヨガやストレッチ体操、
腹筋運動などの筋トレにも。
瞑想する方にも、ピッタリですね！
それに、ちょっと昼寝の時に敷いたり、
小さい子どもにも使えますね。
使わない場合は巻いたり折り畳んだりで、収納でき便利。
【選ぶポイント】
◎ 厚み
かさばるが、厚みがある方が腰などの負担が少ない
◎ 材質
汗などが染み込まず、拭き取りやすい材質が良し
◎ 持ち運び感
持ち運びするなら、付属の専用袋や紐があると便利
◎ 色やデザイン
グループレッスンでは似ている物は間違ってしまうため、よくある色は注意
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