2025/06/17
会員さんのトレーニング風景【N.Hさん】
今日は当ジム会員さんのトレーニング風景、
【 N.Hさん 】です。
N.Hさんは今年2月に、他のパーソナルジムに入会されて通われていました。
しかし、トレーニングの予約がなかなか取れなかったり、
担当トレーナーからの連絡が滞っていたりなどで、
思うように通えない状況だったそうです。
そんな中、当ジムの会員さんから紹介してくださり、
翌月の3月から、N.Hさんも当ジムに通われることになりました。
学生時代からスポーツをされていたN.Hさん。
そのころから部活動で筋トレもしていたとのことで、
筋トレの知識も経験もバッチリ！
パーソナルに通われる前も、
ご自身でスポーツジムにて筋トレはしていたそうですが、
腰を痛めたこともあり、
パーソナルの方が安心してトレーニングできるようです。
この日のトレーニングは
胸（大胸筋）、肩（三角筋）、二の腕（上腕三頭筋）のトレーニング日でした。
週２～３回通われているので、部位を分けてトレーニングしています。
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