皆さん、こんにちは。     今日は当ジム会員さんのトレーニング風景、     【　K.Mさん　】　です！     & […]

    皆さん、こんにちは。   今日は前回の続き、   40代「男」のアンチエイジング？です。         前回は、スキンケア、頭髪、 […]

    『　痩せるため　通うぞジムに　遠くても　』     フィットネス俳句　作：濵野           皆さん、こんにちは。 […]

『　血と汗と　涙の結晶　オリンピック　』   フィットネス俳句　作：濵野           皆さん、こんにちは。   今日の俳句はイマイチ・・・ & […]

皆さん、こんにちは。   東京2020オリンピックが熱いですね！！ 私はなかなかライブでは見れないのですが、毎晩ハイライトを楽しみに見ています！   選手たちの練習で積み上げてきた成果を、このオリンピ […]

皆さん、こんにちは。   札幌はすっかり熱い日が続いていますね。     さて今日は、日ごろ会員さんからよく聞かれる質問をまとめてみます！     Q１．「運動は毎日する […]