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Blog ブログ一覧

2023/06/30運動・トレーニング
自分に合うジムの選び方 ≪その2≫

自分に合うジムの選び方 ≪その2≫

    皆さん、こんにちは。     お待たせいたしました、本日は前回のブログの続き、   ジムの種類と選び方について、第二弾!       […]

2023/06/18運動・トレーニング
自分に合うジムの選び方 ≪その1≫

自分に合うジムの選び方 ≪その1≫

    皆さん、こんにちは。     今日はカウンセリングでもたまにご説明していることなんですが、   ジムの種類と選び方について、お話ししたいと思います。   […]

2023/05/31栄養・食事
美味しい「VALX」販売中!!

美味しい「VALX」販売中!!

皆さん、こんにちは。   今日は絶賛販売中のプロテインのご紹介!!     そう、当ジムの会員様は、トレーニング後に無料で飲んでいるプロテイン、   味もたくさんあって、しかもとっ […]

2023/05/31お知らせ
夏直前!ボディメイクチャレンジ!

夏直前!ボディメイクチャレンジ!

  会員の皆様へご案内   もうすぐ夏!少し増えちゃった体重を、戻しませんか?   私、濵野も3〜4kgほど落とすのですが、   是非皆さんもご一緒にいかがかなと思いまして&#82 […]

2023/05/19運動・トレーニング
筋トレ&プロテイン摂取と肝数値の関係性

筋トレ&プロテイン摂取と肝数値の関係性

皆さん、こんにちは。   またもや前回のブログ投稿から、かなり開いてしまった・・・汗       今回は、     【肝機能数値と筋力トレーニング&プロテイン摂 […]

2023/04/19スタッフ・プライベート
誕生日!〈スタッフの独り言〉

誕生日!〈スタッフの独り言〉

  皆さん、こんにちは。   皆さんにとって、 ホントどーでもいい、   スタッフ(濵野)の個人的独り言、   プライベートな出来事やニュースなどを、   『〈スタッフの […]