Blog ブログ一覧
2023/06/18運動・トレーニング
自分に合うジムの選び方 ≪その1≫
皆さん、こんにちは。 今日はカウンセリングでもたまにご説明していることなんですが、 ジムの種類と選び方について、お話ししたいと思います。 […]
2023/05/31栄養・食事
美味しい「VALX」販売中!!
皆さん、こんにちは。 今日は絶賛販売中のプロテインのご紹介!! そう、当ジムの会員様は、トレーニング後に無料で飲んでいるプロテイン、 味もたくさんあって、しかもとっ […]
2023/05/31お知らせ
夏直前!ボディメイクチャレンジ!
会員の皆様へご案内 もうすぐ夏!少し増えちゃった体重を、戻しませんか? 私、濵野も3〜4kgほど落とすのですが、 是非皆さんもご一緒にいかがかなと思いましてR […]
2023/05/19運動・トレーニング
筋トレ&プロテイン摂取と肝数値の関係性
皆さん、こんにちは。 またもや前回のブログ投稿から、かなり開いてしまった・・・汗 今回は、 【肝機能数値と筋力トレーニング&プロテイン摂 […]
2023/04/19スタッフ・プライベート
誕生日!〈スタッフの独り言〉
皆さん、こんにちは。 皆さんにとって、 ホントどーでもいい、 スタッフ(濵野)の個人的独り言、 プライベートな出来事やニュースなどを、 『〈スタッフの […]
2023/04/08成果例
当ジムの成果例④
Case4:MOさん 皆さん、こんにちは。 本日は、久しぶりに「当ジムの成功例」をご案内します。   […]