皆さん、こんにちは。     トップ画像で、お気づきになっちゃいましたよね。笑       そうなんです、   プロテインが増えまし […]

    皆さん、こんにちは。   暖かくなってきましたね！   札幌中央区の雪もほぼ溶けて、凄く出歩きやすくなりましたが、   こんなに早くに雪がなくなるとは、やはり温暖 […]

    皆さん、こんにちは。       もう2月もおわりですねぇ。   ほんと2月は毎年、あっという間という感じがします。     &nb […]

皆さん、こんにちは。   今日は自宅で運動するための、   『おすすめエクササイズグッズ』を   ランキング形式で紹介しますね。         先ず […]

  皆さん、こんにちは。   前回のブログアップでは、新年のご挨拶と今年の個人的目標を書きましたが、   「月２回以上ブログをアップする」については、   正直なところ、週１でアッ […]

令和5年 明けましておめでとうございます。     旧年の2022年は、コロナ禍3年目。   そんなご時世のため、一般申込みの入会者様は例年に比べると少なかったのですが、   &n […]