皆さん、こんにちは。   今日は自宅で運動するための、   『おすすめエクササイズグッズ』を   ランキング形式で紹介しますね。         先ず […]

『　有酸素　燃やすぞ脂肪　汗かいて　』   フィットネス俳句　作：濵野         皆さんニュースです！！     とうとう当ジムに、有酸素マシン […]

    『　筋肉や　食べずに増えぬ　肉魚　』   フィットネス俳句　作：濵野           皆さん、こんにちは。   あらら […]

    『　筋トレは　慣れるとそこで　変化なし　』   フィットネス俳句　作：濵野               皆さん、 […]

皆さんこんにちは。   札幌の短い夏も、今が真っ只中！   暑いですが、本州・・・とりわけ私の地元の紀州に比べると、まだ全然暑くないです！笑         さ […]

皆さん、こんにちは！   前回の投稿から随分と空いてしまいました・・・汗💦     さて本日はウォーキングについて、少し触れてみたいと思います。     […]